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Alimentación, nutrición y dietética

Consejos para alimentar a los niños en vacaciones

Durante los períodos de vacaciones, los hábitos diarios cambian ligeramente, y sería conveniente mantener las costumbres saludables que se han adquirido durante el resto del año. Por eso, el cuidado de la alimentación de nuestros hijos en las épocas más ociosas es algo que no debemos olvidar. La alimentación es tan importante como el sueño y las actividades deportivas para que los niños gocen de una buena salud.

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La educación nutricional en casa

Todo lo que aprenden los niños y niñas es a base de observar su entorno. Aprenden a hablar, aprenden a comportarse, aprenden a comer, etc... El tipo de dieta que tenga un niño/a desde su infancia definirá el tipo de dieta que tenga de mayor, y esto repercutirá en su salud. Es por este motivo que la educación nutricional en casa se debe abordar desde bien pequeños.

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Leer y entender las etiquetas de los alimentos IV

ALÉRGENOS Y TRAZAS POR CONTAMINACIÓN CRUZADA

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