si comes coes, comes bien
En las fechas navideñas, se hacen muchos cambios en la rutina diaria, y aconsejamos mantener unos hábitos saludables muy sencillos. Aquí van nuestros COES CONSEJOS NAVIDEÑOS.
En todas las etapas de la vida se recomienda que la alimentación sea fraccionada, es decir, hacer varias ingestas y no demasiado copiosas. Por eso el almuerzo o tentempié de media mañana y la merienda deberían ser también hábitos fijos en los niños, ya que los beneficios son muchos y variados, y existe un consenso científico acerca de este hecho.
¿Qué tipos de alimentos forman la Dieta Mediterránea?
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