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Alimentación, nutrición y dietética

COES consejos navideños

En las fechas navideñas, se hacen muchos cambios en la rutina diaria, y aconsejamos mantener unos hábitos saludables muy sencillos. Aquí van nuestros COES CONSEJOS NAVIDEÑOS.

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Almuerzos y meriendas saludables para los niños

En todas las etapas de la vida se recomienda que la alimentación sea fraccionada, es decir, hacer varias ingestas y no demasiado copiosas. Por eso el almuerzo o tentempié de media mañana y la merienda deberían ser también hábitos fijos en los niños, ya que los beneficios son muchos y variados, y existe un consenso científico acerca de este hecho.

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La Dieta Mediterránea en los menús de COES

¿Qué tipos de alimentos forman la Dieta Mediterránea?

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